FAJČENIE DETÍ A TÍNEDŽEROV
Fakty, riziká a prevencia
Tabaková mládež
Fajčenie má na mladý organizmus ešte závažnejší vplyv ako na dospelých.
Telo detí a tínedžerov sa stále vyvíja a závislosť môže vzniknúť už po niekoľkých baleniach cigariet. Fajčenie pritom ohrozuje nielen zdravie, ale aj vývin mozgu, imunitu a schopnosť sústrediť sa. Preto je prevencia mimoriadne dôležitá.
Skúsenosť detí a tínedžerov s fajčením
Mladí skúšajú to, čo majú zakázané. A cigarety nie sú výnimkou.
Podľa prieskumu z roku 2022 má skúsenosť s klasickou cigaretou viac než štvrtina mladistvých, vo veku 15–17 rokov dokonca 41 %. U chlapcov sú čísla ešte vyššie. Nové typy výrobkov s obsahom
tabaku a nikotínu mladých lákajú ešte viac a podiel tých, čo majú skúsenosť s akýmkoľvek z týchto
výrobkov je až 49 %. Navyše, vek prvého kontaktu s fajčením sa posúva čoraz nižšie – čo zvyšuje riziko rýchlej závislosti.
Má skúsenosť s používaním tabakových a nikotínových výrobkov (12-17 rokov)
Áno 49 %
Nie 51 %
Mali ste v posledných 30 dňoch skúsenosť, že ste si chceli kúpiť niektorý z týchto výrobkov a odmietli Vám ich predať kvôli Vášmu veku? K novým formám užívania nikotínu (e-cigarety, nikotínové vrecúška) majú deti a mladiství ľahší prístup.
Zdravotné riziká fajčenia mladých
Aj menej intenzívne fajčenie môže podľa odborníkov u detí a tínedžerov spôsobiť:
Čo je zakázané predávať deťom a mladistvým
Deťom a mladistvým, teda osobám mladším ako 18 rokov, je zakázané predať alebo odovzdať akýkoľvek výrobok s obsahom tabaku alebo nikotínu.
Patria k nim tieto výrobky:
Ako rozpoznať riziko a pomôcť včas
Tínedžerský vek je obdobím experimentovania. Práve vtedy mnohí mladí prvýkrát skúšajú cigarety. Ak sa s nimi stretnú priskoro, riziko vzniku závislosti výrazne rastie – a s ním aj dlhodobé zdravotné dôsledky.
Odborníci združení v iniciatíve Na veku záleží prinášajú niekoľko odporúčaní pre rodičov a okolie, ako môžu pomôcť s problémom fajčenia ich detí.
Ako predchádzať tomu, aby naše deti a tínedžeri začali fajčiť
1. Porozprávajte sa doma o škodlivých účinkoch fajčenia
– znížená imunita, problémy s dýchaním, či krvným tlakom, častejšie bolesti hlavy, väčšia únava, slabší výkon, nezdravá pleť, rýchlejšia tvorba vrások kože, zvýšená kazivosť zubov, zápach z úst, negatívny vplyv na fyzickú kondíciu a výdrž.
2. Budujte si otvorený vzťah so svojím tínedžerom.
Komunikujte otvorene a trávte viac času so svojím tínedžerom. Zaujímajte sa a rozprávajte sa so svojím tínedžerom častejšie. Vďaka dobrým vzťahom sa s vami podelí o svoje problémy.
3. Poznajte, čo stresuje vaše dieťa.
Práve problémy v škole, s priateľmi, vo vzťahoch, či doma môžu byť dôvodom, prečo začnú fajčiť, a určite sú dôležitým dôvodom, prečo nevedia s fajčením skončiť.
4. Spoznajte priateľov a partiu svojho tínedžera.
Nechajte svojho tínedžera pozvať svojich priateľov k vám domov, aby ste ich spoznali a mohli tráviť čas so svojím dieťaťom a jeho priateľmi.
5. Buďte dobrým vzorom - nefajčite.
Ak nefajčíte, podeľte sa o svoje skúsenosti o tom, prečo a ako ste sa rozhodli nefajčiť. Ak stále fajčíte, rozhodnite sa prestať fajčiť. Ak to nedokážete urobiť sami, hľadajte programy na odvykanie od fajčenia, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť.
6. Pomôžte mu prestať fajčiť.
Zatiaľ čo mnohí dospievajúci, ktorí fajčia, si myslia, že môžu kedykoľvek prestať, výskumy ukazujú, že to zvyčajne nie je pravda. Tínedžeri sa môžu stať závislými už po vyfajčení piatich balení cigariet. Poraďte sa a urobte spoločný plán, ako prestať fajčiť.