Známi influenceri a mladí ľudia hovoria študentom, aby nefajčili. Ale inak.
Na mladých nefungujú ohľadom fajčenia príkazy, zákazy, ani mentorovanie. Fajčia a skúšajú aj novinky, ako sú elektronické cigarety alebo nikotínové vrecúška, ktoré majú ešte závažnejší vplyv na ich zdravie a prinášajú rýchlejšiu cestu k závislosti. Študenti však radi diskutujú, debatujú v malých komunitách, počúvajú a akceptujú prirodzené autority a ľudí, ideálne z ich generácie, ktorí už niečo dosiahli. A to všetko prináša H3KNISA.
H3KNISA je Deň bez vyučovania na stredných školách so zaujímavými ľuďmi a spíkrami z generácie tretieho tisícročia, teda 3K. Inovatívny a moderný koncept prevencie závislosti od fajčenia u stredoškolákov, ktorý má u tínedžerov a pedagógov veľký úspech. V novembri projekt H3KNISA skončil svoju tohtoročnú roadshow po celom Slovensku, pričom celú jeseň strávil na školách v Bratislavskom samosprávnom kraji. Od januára 2024 však pokračuje s modernou prevenciou fajčenia detí a mladistvých na školách v rôznych slovenských mestách a zavíta napríklad aj do Michaloviec.
BEZ VYUČOVANIA, V MALÝCH KOMUNITÁCH A BEZ PEDAGÓGOV
H3KNISA pripravovala iniciatíva Na veku záleží niekoľko mesiacov s pedagógmi, odborníkmi na závislosti, influencermi, mladými ľuďmi a špecialistami na komunikáciu. H3KNISA na stredných školách je deň bez vyučovania, plný zaujímavých workshopov v malých skupinkách študentov, s inšpiratívnymi spíkrami, ku ktorým dnešná generácia študentov vzhliada a sú pre nich prirodzenými autoritami či motivátormi a od jesene 2021 navštevuje stredné školy po celom Slovensku.
„Vyše 20 lektorov už “odučilo” viac ako 750 workshopov a h3klo k životu bez fajčenia a cigariet približne 4 000 stredoškolákov. Spätná väzba od študentov, ale aj od pedagógov je výborná. Takýto deň brali ako mimoriadne oživenie. Boli nadšení, témy u študentov rezonovali, lebo videli, že keď sa o niečo zaujímajú, dokážu priniesť do svojho života pozitívne zmeny,“ hodnotí Matúš Okajček, ambasádor H3KNISA. „O tom, že takýto preventívny projekt v oblasti fajčenia, ale aj iných závislostí funguje a zaujal, svedčí rastúci záujem škôl, ktoré s nám na našej stránke www.h3knisa.sk prihlasujú do projektu a žiadajú, aby sme prišli aj k nim na školu.“
V prvom polroku 2023/2024 H3KINSA nadviazalo intenzívnejšiu spoluprácu s Bratislavským samosprávnym krajom, kde počas jesene navštívilo so svojím preventívnym workshopom 7 stredných škôl – Spojenú školu na Pankúchovej ulici v Bratislave, Gymnázium na Seneckej v Pezinku a pokračovalo opäť v Bratislave Spojenou školou na Tokajíckej, Strednou priemyselnou školou elektrotechnickou na ulici Karola Adlera, Hotelovou akadémiou na Mikovíniho, Strednou priemyselnou školou elektrotechnickou na Hálovej a tohtoročné workshopy uzavrelo 30.11.2023 na Gymnáziu A. Einsteina na Einsteinovej ulici v Bratislave.
„S projektom H3KNISA sme sa zoznámili pred rokom na jednej z našich škôl, kde nám ho predstavili, a zdalo sa nám, že je to veľmi vhodná forma, ako priniesť mladým nenásilnou formou osvetu a prevenciu v téme fajčenia. Jednotliví spíkri, motivátori, hovoria rečou študentov a máme za to, že práve to by ich mohlo osloviť,“ vysvetľuje dôvody podpory organizácie workshopov H3KNISA na školách v BSK Mgr. Jana Zápalová, riaditeľka odboru školstva, mládeže a športu na Úrade Bratislavského samosprávneho kraja.
MODERNÁ PREVENCIA ZÁVISLOSTI DETÍ A MLADISTVÝCH NA FAJČENÍ
Koncepcia celodenného workshopu H3KINSA je postavená na piatich princípoch modernej prevencie závislosti detí a mladistvých na fajčení, v súlade s odporúčaniami Európskej komisie:
- atraktívne témy, ktoré študenti žiadajú,
- rovesnícky prístup 3K generácie, generácie tretieho tisícročia,
- workshopy v malých skupinách,
- bez pedagógov a
- nenásilné zakomponovanie problematiky fajčenia.
H3KNISA prináša na stredné školy množstvo workshopov s inšpiratívnymi lektormi, ktorí študentov svojimi príbehmi a témami povzbudzujú a motivujú začať v pozitívnom viac nad sebou porozmýšľať, pracovať so sebou, začať konať, realizovať sa, ale aj prekonať svoje menšie, či väčšie strachy, stresy, úzkosti, obavy, komplexy. To im opäť umožní vnímať nepríjemné situácie optimistickejšie a nezaháňať stres a nudu fajčením.
PODNIKANIE, FINANCIE, SEBALÁSKA, EKOLÓGIA, STRES ČI SEXUÁLNA VÝCHOVA
„Témy workshopov vychádzajú z reprezentatívneho prieskumu medzi stredoškolákmi1, ktorý sme v iniciatíve realizovali a z ktorého sme zistili, čo mladých ľudí trápi a teší, čo im spôsobuje stres, kto im pomáha, koho počúvajú a sledujú, s kým by sa radi stretli a hlavne aké témy im chýbajú a radi by o nich diskutovali,“ vysvetľuje koncept workshopov Matúš Okajček, ambasádor H3KNISA a známy influencer známy pod meno To je ten náš Matúš. „O týchto témach sa chcú študenti dozvedieť viac a chcú o nich diskutovať so svojimi skúsenejšími rovesníkmi. Najväčší záujem majú stredoškoláci o podnikanie, financie, duševné zdravie, zdravý životný štýl, sebalásku, sexuálnu výchovu, kritické myslenie, cestovanie, ekológiu a ďalšie témy, ktoré dali zároveň aj hlavné rámce pre oslovovanie lektorov,“ dodal Matúš Okajček.
MLADÍ MLADÝM
Počas dňa bez vyučovania H3KNISA si študenti vyberajú tri workshopy, ktoré ich zaujímajú, a lektorov, ktorých si chcú vypočuť. V neformálnej atmosfére sa s nimi o svoje skúsenosti a pohľad na svet aj fajčenie podelí napríklad Bekim, influencer Matúš Okajček, Tatiana Kyseľová z OZ Chuť žiť, Marek Mach a Simi Jurovatá z OZ Mladí, Maroš Mušinka a Marína Bednárová z OZ Prima, slowfashion influencerka LaFlorita, Filip Schlosser z Financopédie, Miška a Denis zo Sexuálnej výchovy, blogger Rado Hoppej Nie je túra bez Štúra, raper Lyrik H, tréner Marek Keveš, ale aj Filip a Viliam z Jovitepu, či Martin Jakubis z Haluškárne, ktorí rozbehli podnikanie na strednej škole.
Osobné stretnutia s inšpiratívnymi rovesníkmi sú pre stredoškolákov zážitkom a ich príbehy, skúsenosti, úspechy aj pády motivujú študentov h3kúť si život k lepšiemu, v ktorom fajčenie nemá zmysel.
TABAKOVÁ MLÁDEŽ
FAJČIŤ ZAČÍNAJÚ UŽ NA ZÁKLADNEJ ŠKOLE
Na Slovensku fajčí približne pätina dospelej populácie. Až 90 % dospelých fajčiarov začína fajčiť v tínedžerskom veku. „Skúsenosti s klasickými cigaretami má viac ako štvrtina neplnoletých (28 %), so zahrievaným tabakovým výrobkom, s e-cigaretou a s nikotínovými vrecúškami takmer desatina (8 %) detí vo veku 12 – 17 rokov, celkovo má skúsenosť aspoň s jedným z týchto produktov až takmer tretina (31%) mladistvých,“ hovorí sociológ Martin Slosiarik z agentúry FOCUS, ktorá na jeseň 2022 realizovala Národný výskum používania tabakových a nikotínových výrobkov v populácii detí a adolescentov pre Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu SR. Výsledky výskumu tiež ukázali, kedy začali mladí ľudia skúšať cigarety. Pätina (20 %) opýtaných detí a mladých ľudí, ktorí majú skúsenosť s fajčením cigariet, uviedla, že cigaretu vyskúšali už na 1. stupni základných škôl, takmer štvrtina (73 %) na 2. stupni a 7 % „až“ na strednej škole, vo veku, kedy boli ešte neplnoletí.
FAJČENIE DETÍ A MLADISTVÝCH MÁ ZÁVAŽNÝ DOPAD NA ICH ZDRAVIE
Fajčenie a iné formy konzumácie tabaku a nikotínu sa považujú za jednu z hlavných príčin chorobnosti a predčasnej úmrtnosti, ktorej sa dá predchádzať. Aj menej intenzívne fajčenie môže u detí a tínedžerov významne znížiť imunitu, znížiť obsah kyslíka v krvi, spôsobovať častejšie respiračné ochorenia, zvyšovať riziko vzniku cukrovky a kardiovaskulárnych chorôb, a to najmä zvýšený krvný tlak už mladom veku. Fajčenie od skorého veku sa podpisuje pod väčšiu únavu detí, pokles ich výkonu a častejšie bolesti hlavy.
„Mladý človek navyše často fajčí pod vplyvom rovesníkov, v ich spoločnosti, v partii, a v tomto prostredí sa môžu vyskytovať aj iné drogy, napr. alkohol, marihuana, alebo iný spôsob konzumácie nikotínu, pri ktorom je ešte rýchlejšia cesta k závislosti ako pri klasickom fajčení. Napríklad čoraz populárnejšie nikotínové vrecúška majú omnoho vyšší obsah nikotínu, ako klasické cigarety. Bežná cigareta obsahuje asi 8 mg nikotínu, beztabakové vrecúško obsahuje 20 mg, tabakové neraz aj viac. Z toho vyplýva, že má silný stimulačný a psychoaktívny účinok, a vyšší adiktívny potenciál v porovnaní s klasickou cigaretou,“ varuje Zuzana Kamendy, odborníčka na závislosti z Centra pre liečbu drogových závislostí v Bratislave.Veľkým problémom sú podľa odborníkov aj elektronické cigarety, ktoré mnohí predajcovia ani nepovažujú za zdroj nikotínu, a preto ich bez akejkoľvek prekážky predajú aj deťom a mladistvým.
Závislými sa mladí môžu stať už po 5 krabičkách cigariet. Hovoriť o vplyve fajčenia na mladý organizmus a motivovať mladých, aby fajčiť ani nezačali, preto treba už v škole. Realizovať preventívne projekty pre mladých ľudí a tínedžerov je vždy výzva. Téma ich musí zaujať a musí sa im vytvoriť priestor na diskusiu a spracovanie informácií. Projekt H3KNISA je v tejto oblasti iný ako doterajšie preventívne projekty. „Aj my v škole vidíme, že študenti fajčia a v poslednom období viditeľne viac elektronické cigarety,
i užívajú nikotínové vrecúška. Je to problém, ku ktorému workshopy H3KNISA pristupujú inak. Študenti si na príbehoch a skúsenostiach lektorov uvedomili, že dnes už nie je cool zapáliť si, ale práve naopak,“ hodnotí prínos projektu Peter Guldan, stredoškolský pedagóg zo SOŠ Masmediálnych a informačných štúdií v Bratislave, ktorý je zároveň jeden zo spolutvorcov inovatívneho preventívneho projektu H3KNISA.
1 MNForce, 2021: „Cesta do hlubin študákovy duše“ / vzorka: 500 stredoškolákov
